Umami
Umami

Hollisters

Peanut Butter Chickpea Energy Balls

16 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

30 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 ½ cups no-salt-added cooked or canned (from about 1 15-ounce can) chickpeas, rinsed and drained

½ cup all-natural smooth peanut butter, plus more as needed

⅓ cups honey

1 ¼ cups ground oat flour, or more as needed (see headnote)

1 teaspoon vanilla extract

½ teaspoon fine salt, or more as needed

¼ teaspoons ground cinnamon

⅓ cups mini chocolate chips

วิธีทำ

-

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

Per serving (based on 16

แคลอรี่

150

ไขมันทั้งหมด

6 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

75 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

19 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

9 g

โปรตีน

5 g

16 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

30 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android