Umami
Umami

New Recipes

Delicious Non-Traditional Guacamole

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 avocado, halved and pitted

2 tablespoons chopped onion

1 ½ tablespoons hot salsa

1 tablespoon nutritional yeast

½ teaspoon salt, or to taste

วิธีทำ

Scoop avocado flesh into a bowl; mash with a potato masher and stir until somewhat smooth. Top avocado with onion and salsa. Sprinkle nutritional yeast and salt over the guacamole.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

90 kcal

ไขมันทั้งหมด

8 g

ไขมันอิ่มตัว

1 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

331 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

6 g

ใยอาหาร

4 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

2 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android