Recipes
Air Fryer Zucchini Chips
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cup panko bread crumbs
¾ cup grated Parmesan cheese
1 medium zucchini, thinly sliced
1 large egg, beaten
cooking spray
วิธีทำ
Gather all ingredients.
Preheat an air fryer to 350 degrees F (175 degrees C).
Combine panko and Parmesan cheese on a plate. Dip 1 zucchini slice into beaten egg then into panko mixture, pressing to coat. Place zucchini slice on a wire baking rack and repeat with remaining slices. Lightly spray zucchini slices with cooking spray.
Arrange zucchini slices in a single layer in the air fryer basket, working in batches if necessary.
Cook in the preheated air fryer for 10 minutes; flip the slices and cook 2 minutes more. Repeat with remaining zucchini slices.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
160 kcal
ไขมันทั้งหมด
7 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
60 mg
โซเดียม
384 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
21 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
11 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวม