Lunch
Moussaka di lenticchie
6 items
จำนวนที่เสิร์ฟ25 minutes
เวลาทำ1 hour 30 minutes
เวลารวมส่วนผสม
120 g di Parmigiano Reggiano
400 g di melanzane
50 g di olio di oliva
200 g di cipolle
3 spicchi di aglio
150 g di peperoni
400 g di pomodori pelati
120 g di vino rosso
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zenzero in polvere
2 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro
200 g di lenticchie rosse, secche
40 g di burro
500 g di latte
40 g di farina tipo 00
วิธีทำ
-
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
477 kcal
ไขมันทั้งหมด
25 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
36 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
22 g
6 items
จำนวนที่เสิร์ฟ25 minutes
เวลาทำ1 hour 30 minutes
เวลารวม