Umami
Umami

Lunch

Moussaka di lenticchie

6 items

จำนวนที่เสิร์ฟ

25 minutes

เวลาทำ

1 hour 30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

120 g di Parmigiano Reggiano

400 g di melanzane

50 g di olio di oliva

200 g di cipolle

3 spicchi di aglio

150 g di peperoni

400 g di pomodori pelati

120 g di vino rosso

1 cucchiaio di origano secco

1 cucchiaino di zenzero in polvere

2 cucchiaini di sale

½ cucchiaino di pepe nero macinato

burro

200 g di lenticchie rosse, secche

40 g di burro

500 g di latte

40 g di farina tipo 00

วิธีทำ

-

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

477 kcal

ไขมันทั้งหมด

25 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

36 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

22 g

6 items

จำนวนที่เสิร์ฟ

25 minutes

เวลาทำ

1 hour 30 minutes

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android