Recipes
Barbecue Chicken and Sweet Potato Hash
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/4 cup chopped onions
2 cloves garlic, minced
1 1/2 Tbsp olive oil, divided
1 1/2 cups peeled, cubed sweet potatoes
1 cup shredded rotisserie chicken (without skin)
1 (6-oz) pkg baby spinach
1/4 tsp salt
1/4 tsp pepper
2 large eggs
3 Tbsp spicy barbecue sauce, heated (such as Stubb's)
วิธีทำ
Cook onions and garlic in 1 Tbsp hot oil in large cast-iron skillet 5 to 6 minutes or until tender.
Add potatoes; cover and cook, without stirring, 6 to 8 minutes. Stir and cook 6 to 8 minutes or until browned.
Add chicken, spinach, salt, and pepper. Cook 3 to 4 minutes or until spinach is wilted and potatoes are tender.
Meanwhile, heat 1/2 Tbsp oil in a nonstick skillet. Crack eggs into skillet; sprinkle with desired amount of pepper. Cook 2 minutes per side or to desired doneness.
Divide chicken mixture between 2 plates. Drizzle with barbecue sauce; top with eggs.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
424
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวม