Winters Family Meals
Healthy Ranch Dressing
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cup nonfat greek yogurt
1 teaspoon garlic powder
1 teaspoon onion powder
1 teaspoon dried dill
1 teaspoon dried parsley
1/2 teaspoon dried chives (optional)
1/2 teaspoon black pepper
¼ teaspoon salt
3 tablespoons water
1 tablespoon lemon juice (juice of half of a lemon)
วิธีทำ
Combine all ingredients in a bowl.
Whisk until combined.
Store in the refrigerator for up to 5 days.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
2 tablespoons
แคลอรี่
20 kcal
ไขมันทั้งหมด
1 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
2 g
ไขมันทรานส์
1 g
คอเลสเตอรอล
1 mg
โซเดียม
83 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
2 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
3 g
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวม