Umami
Umami

Veggies Plus Salads

Arugula Salad with Lemon Dressing

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 handfuls arugula

½ cup cherry or grape tomatoes (cut in half)

¼ cup shaved parmesan

1 tsp fresh lemon juice (more to taste)

2 tsp olive oil (extra virgin)

salt and pepper (to taste)

วิธีทำ

Add the salad ingredients to a bowl.

Add the dressing ingredients to the salad.

Mix everything and add more salt and pepper if needed. Enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

106 kcal

ไขมันทั้งหมด

8 g

ไขมันอิ่มตัว

3 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

3 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

2 g

โปรตีน

6 g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android