3. Mes plats principaux
Linguine alfredo aux champignons et épinards
4 portions
จำนวนที่เสิร์ฟ30 minutes
เวลาทำ40 minutes
เวลารวมส่วนผสม
400g de linguine
450g de champignons
470g de crème
2 échalotes
150g d'épinards
4 cuillère à soupe de fromage à la crème
1 cuillère à café de flocons de piment
1/2 tasse de parmesan rapé
2 cuillères à soupe de siav
2 cuillères à soupe de beurre
sel
poivre
วิธีทำ
1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.
2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.
3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.
4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.
5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
100g
แคลอรี่
920 kcal
ไขมันทั้งหมด
58g
ไขมันอิ่มตัว
33g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
83g
ใยอาหาร
6g
น้ำตาลทั้งหมด
11g
โปรตีน
24g
4 portions
จำนวนที่เสิร์ฟ30 minutes
เวลาทำ40 minutes
เวลารวม