Keto
The Best Keto Lava Cake
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ17 minutes
เวลารวมส่วนผสม
4 tbsp cocoa powder
2 eggs
3 tbsp heavy whipping cream
3 tbsp Sweetener (erythritol)
1 tsp vanilla extract
1/2 tsp baking powder
วิธีทำ
Preheat oven to 350F°/180°C. Grease 2 ramekins with butter and set aside.
In a bowl combine the dry ingredients: cocoa powder, sweetener, baking powder.
In a separate bowl beat well the eggs with a fork. Add the heavy whipping cream, vanilla extract and mix again.
Add the egg mixture to the dry ingredients and combine together until you get a pourable consistency.
Bake for 12 minutes or until the top is set but still moist.
Turn out onto plates and serve hot!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 lava cake
แคลอรี่
192 kcal
ไขมันทั้งหมด
15 g
ไขมันอิ่มตัว
8 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
8 g
ใยอาหาร
4 g
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
9 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ17 minutes
เวลารวม