Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Air Fryer Chicken Tenderloins

8

จำนวนที่เสิร์ฟ

5

เวลาทำ

15

เวลารวม

ส่วนผสม

1 pound chicken tenderloins

2 tablespoons olive oil

1 teaspoon smoked paprika

1 teaspoon Italian seasoning

1/2 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon salt

วิธีทำ

Preheat the air fryer to 375F. Lightly grease the air fryer basket.

In a mixing bowl, add the chicken tenders and oil and mix well. Add the seasonings and mix until combined.

Add the chicken tenders to an air fryer basket in a single layer. Air fry for 7-8 minutes, flipping halfway through.

Remove the tenderloins from the air fryer basket and let them rest for 5 minutes before serving.

หมายเหตุ

TO STORE: Place the cooked and cooled chicken in an airtight container and store it in the refrigerator for up to 4 days.

TO FREEZE: Keep them in an airtight container or freezer-safe bags and freeze for up to 3 months.

TO REHEAT: You can reheat them back in the air fryer, a preheated oven, or a hot skillet. You can also microwave them if you are in a time crunch.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

85

ไขมันทั้งหมด

-

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

-

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

-

8

จำนวนที่เสิร์ฟ

5

เวลาทำ

15

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android