Niamh Recipes
Citrus Burrata Salad
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
5 oz (1 small box) arugula, baby kale or spinach
1 grapefruit
2 cara cara or navel oranges
3 small or 2 large blood oranges
3-4 clementines or tangerines
8 oz burrata, torn into smaller pieces
1/3 cup pomegranate arils
1/4 cup finely chopped pistachios
2 tbsp finely chopped mint
Olive oil
Pomegranate molasses or balsamic glaze
Salt & pepper
วิธีทำ
STEP 1
Preparing the citrus: Slice off both ends. Place flat side down on a cutting board and use a knife to cut off the peel and pith. Once all of the pith is removed, slice into thin rounds.
STEP 2
Assemble the salad on a large platter with the arugula, citrus slices, burrata (make sure to spread it out so each section has some), pomegranate, pistachios and mint.
STEP 3
Drizzle generously with olive oil, pomegranate molasses or balsamic glaze, and season with salt and pepper to taste.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
250
ไขมันทั้งหมด
3.8 g
ไขมันอิ่มตัว
0.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
5.1 mg
โซเดียม
557.8 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
45.4 g
ใยอาหาร
3.3 g
น้ำตาลทั้งหมด
38.4 g
โปรตีน
11.2 g
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม