Dinners
One-Pot Chinese Fried Rice
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cup carrot, chopped
1 cup green peas
6 cloves garlic, chopped
½ lb shrimp, peeled and deveined
½ lb ham, chopped in squares
2 ½ cups rice, leftover
3 eggs, beaten
5 tablespoons soy sauce
วิธีทำ
In a large pan with olive or vegetable oil at medium heat, stir the green peas and carrots until both begin to soften.
Add garlic, shrimp, and ham, cook until the shrimp turns slightly pink, about 2 minutes.
Move the ingredients to a corner of the pan and add the rice and eggs, mix well.
Toss all ingredients together and add soy sauce.
Serve and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
402
ไขมันทั้งหมด
4 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
66 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
4 g
โปรตีน
24 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวม