Winters Family Meals
Pumpkin Banana Pudding (made with vanilla yogurt)
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวมส่วนผสม
¾ to 1 cup vanilla Greek yogurt (single-serve container)
¼ cup canned pumpkin purėe
½ banana (chopped)
Ground cinnamon or pumpkin pie spice (optional for garnish)
วิธีทำ
In a small bowl, combine the vanilla Greek yogurt and canned pumpkin puree. Stir until smooth and fully blended.
Add the chopped banana and gently mix it in. Sprinkle with optional ground cinnamon or pumpkin pie spice. You can also garnish with a few extra banana slices on top for a fun presentation.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
170 kcal
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
5 mg
โซเดียม
70 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
28 g
ใยอาหาร
3 g
น้ำตาลทั้งหมด
14 g
โปรตีน
16 g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวม