Girls Just Wanna Eat
Watermelon-Feta Orzo Salad
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ30 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวมส่วนผสม
3/4 tsp. kosher salt, plus more to taste
1/2 lb. orzo
4 Tbsp. fresh lime juice
1 tsp. honey
1/3 c. olive oil
4 Tbsp. finely chopped fresh basil, plus small leaves for garnish
1/4 tsp. black pepper, plus more to taste
2 c. chopped seedless watermelon
2 packed cups baby arugula
1 c. crumbled feta cheese, plus more for topping
1/3 c. lightly toasted pine nuts
วิธีทำ
Bring a large pot of salted water to a boil. Add the orzo and cook according to the package directions until al dente. Drain and rinse under cold water to cool completely. Drain well.
Whisk together the lime juice and honey in a large bowl. Slowly pour in the olive oil, whisking until well combined. Stir in the chopped basil and season with the salt and pepper.
Add the cooked orzo to the dressing and toss to coat. Add the watermelon, arugula, feta and pine nuts and toss just to combine. Season with salt and pepper. Serve topped with basil leaves and more feta.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
289
ไขมันทั้งหมด
17 g
ไขมันอิ่มตัว
4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
17 mg
โซเดียม
260 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
26 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
4 g
โปรตีน
7 g
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ30 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวม