Umami
Umami

Sides & Snacks

Ridiculously Good Apple Baby Food Puree

20 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

6 apples, (peeled, cored and chopped)

1/2 cup water

1/4 teaspoon cinnamon (optional)

วิธีทำ

Add: In a medium saucepan, place the apples, water and cinnamon.

Cook: Cover and heat on medium-low for 10-15 minutes or until apples are tender. Let cool slightly.

Transfer: Transfer all of the ingredients into a blender or food processor.

Puree: blend on medium for 1-2 minutes or until completely smooth. For a chunky puree, quickly pulse the ingredients 10-15 times or until you receive your desired consistency.

Eat: Serve to your baby or freeze for later.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 ounce

แคลอรี่

35 kcal

ไขมันทั้งหมด

0.1 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

1 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

9.3 g

ใยอาหาร

1.6 g

น้ำตาลทั้งหมด

7 g

โปรตีน

0.2 g

20 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android