Sides & Snacks
Ridiculously Good Apple Baby Food Puree
20 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
6 apples, (peeled, cored and chopped)
1/2 cup water
1/4 teaspoon cinnamon (optional)
วิธีทำ
Add: In a medium saucepan, place the apples, water and cinnamon.
Cook: Cover and heat on medium-low for 10-15 minutes or until apples are tender. Let cool slightly.
Transfer: Transfer all of the ingredients into a blender or food processor.
Puree: blend on medium for 1-2 minutes or until completely smooth. For a chunky puree, quickly pulse the ingredients 10-15 times or until you receive your desired consistency.
Eat: Serve to your baby or freeze for later.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 ounce
แคลอรี่
35 kcal
ไขมันทั้งหมด
0.1 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
1 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
9.3 g
ใยอาหาร
1.6 g
น้ำตาลทั้งหมด
7 g
โปรตีน
0.2 g
20 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม