Teriyaki Pork Chops

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 2 hours
• เวลารวม: 2 hours

ส่วนผสม

4 pork chops

1/2 cup orange juice

1/4 cup soya sauce

1/4 cup water

2 garlic cloves, minced

2 tablespoons honey

1/2 teaspoon ginger

วิธีทำ

Combine all ingredients ,except meat, in a bowl then pour over chops.

Marinade for two hours.

Broil or grill.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 398
• ไขมันทั้งหมด: 18.1
• ไขมันอิ่มตัว: 6
• คอเลสเตอรอล: 137.3
• โซเดียม: 1116.4
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 13.5
• ใยอาหาร: 0.3
• น้ำตาลทั้งหมด: 11.6
• โปรตีน: 43.5