Peanut Butter & Pomegranate Toast

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 1 serving
• เวลารวม: 5 minutes

ส่วนผสม

1 tablespoon smooth natural peanut butter

1 slice whole-grain bread, toasted

¼ cup pomegranate arils

วิธีทำ

Spread peanut butter on toast and top with pomegranate arils.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 210 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 10 g
• ไขมันอิ่มตัว: 2 g
• ไขมันไม่อิ่มตัว: 0 g
• โซเดียม: 153 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 22 g
• ใยอาหาร: 5 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 8 g
• โปรตีน: 8 g