Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

วิธีทำ

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

หมายเหตุ

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 serving

แคลอรี่

209.8 kcal

ไขมันทั้งหมด

1.3 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

43.2 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

2.9 g

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android