Smoothie
Szpinakowy wymiatacz z imbirem
-
จำนวนที่เสิร์ฟ-
เวลารวมส่วนผสม
Jabłko - 200 g
Banan - 100 g
Szpinak- 40 g
Imbir - 1 plaster (5 g)
Woda - 150 g
วิธีทำ
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
หมายเหตุ
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 serving
แคลอรี่
209.8 kcal
ไขมันทั้งหมด
1.3 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
43.2 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
2.9 g
-
จำนวนที่เสิร์ฟ-
เวลารวม