Umami
Umami

GAPS Recipes

Mediterranean Egg Muffins with Sun-dried Tomatoes Kalamata O

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

17 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

6 large eggs

¼ cup crumbled goat cheese or vegan feta

2 tablespoons chopped sun-dried tomatoes, oil-packed

2 tablespoons sliced kalamata olives

¼ cup chopped baby spinach

วิธีทำ

Mix all ingredients in place in a muffin pan. And cook at 350 for 15-20 minutes depending on how well you want it.

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

17 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android