Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Air Fryer Apples

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

3 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 red apples (pink lady, honey crisp, or gala, peeled, cored, and cut into 1-inch bite-sized cubes)

2 Tbsp real maple syrup (divided)

1 Tbsp melted coconut oil

1 tsp cinnamon

วิธีทำ

Preheat your air fryer to 380°F and lightly spray with non-stick spray.

Add the peeled apple cubes into a bowl and toss with 1 Tablespoon maple syrup, coconut oil, and cinnamon.

Add apple cubes to the heated air fryer basket. Make sure they don’t overlap too much, or else they will not cook properly.

Air fry for 10 - 14 minutes, shaking halfway through. They should be golden, slightly crispy on the outside, and tender on the inside.

Remove from the air fryer and toss the warm apples in 1 Tablespoon of maple syrup.

Enjoy warm with vanilla ice cream, oatmeal, or on its own!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

191 kcal

ไขมันทั้งหมด

7 g

ไขมันอิ่มตัว

6 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0.7 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

4 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

45 g

ใยอาหาร

6 g

น้ำตาลทั้งหมด

29 g

โปรตีน

1 g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

3 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android