Six Can Chicken Tortilla Soup

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 6 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 20 minutes

ส่วนผสม

2 (14.5 ounce) cans chicken broth

1 (15 ounce) can whole kernel corn, drained

1 (15 ounce) can black beans

1 (10 ounce) can chunk chicken

1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chile peppers, drained

crushed tortilla chips (Optional)

shredded Cheddar cheese (Optional)

วิธีทำ

Gather all ingredients.

Pour chicken broth, corn, black beans, chunk chicken, and diced tomatoes with green chilies into a large saucepan or stockpot over medium heat.

Simmer, stirring occasionally, until chicken is heated through, about 15 minutes.

Serve hot, topped with tortilla chips and grated cheese.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 214 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 5 g
• ไขมันอิ่มตัว: 1 g
• ไขมันไม่อิ่มตัว: 0 g
• คอเลสเตอรอล: 32 mg
• โซเดียม: 1483 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 27 g
• ใยอาหาร: 7 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 3 g
• โปรตีน: 17 g