New Recipes
Healthy Chicken Salad
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 (6 ounce) container fat-free Greek yogurt (such as Fage®)
½ cup low-fat cottage cheese
½ cup chopped celery
½ cup diced apple
¼ cup sweetened dried cranberries (such as Craisins®)
2 tablespoons chopped onion
2 tablespoons chopped pecans
½ tablespoon Dijon mustard
1 ¼ cups cubed, cooked chicken
salt and ground black pepper to taste
วิธีทำ
Gather all ingredients.
Stir Greek yogurt, cottage cheese, celery, apple, cranberries, onion, pecans, and Dijon mustard in a bowl until well combined.
Mix in chicken. Season with salt and pepper.
Enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
168 kcal
ไขมันทั้งหมด
6 g
ไขมันอิ่มตัว
2 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
29 mg
โซเดียม
248 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
13 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
10 g
โปรตีน
15 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม