Main Dish
Lemon Pepper Chicken
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
3 boneless skinless chicken breasts
1 tablespoon extra virgin olive oil
3 tablespoons lemon pepper seasoning (store bought or see recipe in notes)
วิธีทำ
Preheat oven to 400℉.
Brush chicken with olive oil on both sides and sprinkle both sides with lemon pepper to coat.
Place chicken in baking/casserole dish and bake 20 minutes (30 for larger breasts) until internal temperature reaches 165℉.
Allow chicken to rest 10 minutes before serving or slicing. Chicken will continue to bake and allowing it to rest seals the juices in. Slice, serve and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
185 kcal
ไขมันทั้งหมด
8 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
72 mg
โซเดียม
132 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
4 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
25 g
3 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวม