Umami
Umami

Breakfasts

Chai Latte Chia Pudding

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

3/4 cup full-fat coconut milk

1/2 cup almond milk

1 tsp vanilla extract

2 tbsp maple syrup

1/2 tsp cinnamon

1/4 tsp ground ginger

1/4 tsp nutmeg

1/8 tsp allspice

1/8 tsp cloves

1/4 cup chia seeds

วิธีทำ

Mix all the ingredients together in a mixing bowl until everything is incorporated.

Cover and place in the fridge overnight, or for at least 4 hours.

Serve with your favorite toppings.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1/4 of recipe

แคลอรี่

200

ไขมันทั้งหมด

15g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

16g

ใยอาหาร

6g

น้ำตาลทั้งหมด

7g

โปรตีน

4g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android