Lunch
Farro al pesto e fagiolini
4 items
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวมส่วนผสม
50 g di Parmigiano Reggiano
30 g di pinoli
1 spicchio di aglio
90 g di basilico fresco
100 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
700 g di acqua
300 g di farro perlato
200 g di fagiolini verdi freschi
วิธีทำ
-
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
586.7 kcal
ไขมันทั้งหมด
34.4 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
53 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
6.5 g
4 items
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวม