Smoothie
Smoothie z jarmużem i gruszką
1
จำนวนที่เสิร์ฟ2 min
เวลารวมส่วนผสม
Gruszka - 100 g
Jabłko - 60 g
Jarmuż/Szpinak - 15 g
Natka pietruszki - 15 g
Daktyle - 10 g
Woda - 250 g
วิธีทำ
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
130
ไขมันทั้งหมด
0.6 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
33.3 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
2.2 g
1
จำนวนที่เสิร์ฟ2 min
เวลารวม