Umami
Umami

Delish) 41 Fabulous Fish

Greek Salmon

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1/4 c. extra-virgin olive oil

Juice of 2 lemons

1 clove garlic, minced

1 tsp. dried oregano

1/2 tsp. red pepper flakes

Freshly ground black pepper

1 c. cubed feta

1 c. quartered tomatoes or halved cherry tomatoes

1/4 c. sliced kalamata olives

1/4 c. chopped Persian cucumbers

1/4 chopped red onion

2 tbsp. freshly chopped dill

1 lemon, thinly sliced

1 small red onion, sliced

4 salmon fillets (12-oz. total), patted dry with paper towels

Kosher salt

Freshly ground black pepper

วิธีทำ

Preheat oven to 375°. Marinate feta: In a large bowl, whisk together olive oil, lemon juice, garlic, oregano, and red pepper flakes. Season with pepper and add feta, tossing to coat. Cover and refrigerate for about 10 minutes while preparing other ingredients.

Roast fish: Scatter the sliced lemon and red onion at the bottom of a large baking dish. Add salmon fillets, skin side down, to baking dish. Season with salt and pepper and bake until opaque and flaky, 18 to 20 minutes.

Meanwhile, make topping: Into the bowl with feta, add tomatoes, olives, cucumbers, chopped red onion, and dill. Fold gently to combine.

To serve: Plate salmon with lemon and red onion slices and top with feta mixture.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

1094

ไขมันทั้งหมด

76 g

ไขมันอิ่มตัว

20 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

251 mg

โซเดียม

1345 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

10 g

ใยอาหาร

3 g

น้ำตาลทั้งหมด

5 g

โปรตีน

88 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android