Umami
Umami

Creedy Recipes

Peanut Butter Crunch Bars

20 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

2 hours 10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

250 g (1 2/3 cups) milk chocolate (or dark chocolate)

180 g (3/4 cup) peanut butter (smooth or crunchy)

50 g (1/4 cup) coconut oil (or butter)

90 g (3 cups) rice bubbles (or any puffed rice)

วิธีทำ

Grease and line a 20cm x 20cm square tin with baking paper and set aside.

Melt the chocolate, peanut butter and coconut oil on low heat in a saucepan (or in 30 second bursts in the microwave on 50% power). Mix until smooth.If using a Thermomix: Melt for 3 minutes, 60 degrees, Speed 2.

Stir through the rice bubbles.If using a Thermomix: Mix on Reverse for 15 seconds, Speed 2 or until completely combined.

Press mixture very firmly into the prepared tin.

Spread the top of the slice evenly, and refrigerate until firm (a minimum of 2 hours).

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

220 kcal

ไขมันทั้งหมด

7 g

ไขมันอิ่มตัว

5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

2.3 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

4 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

39 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

6 g

โปรตีน

3 g

20 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

2 hours 10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android