S'mores Baked Oatmeal

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 10 minutes
• เวลารวม: 45 minutes

ส่วนผสม

2 bananas (overripe)

1/4 cup unsweetened applesauce

2 tbsp light brown sugar

1 tbsp unsweetened cocoa powder

1 tsp vanilla extract

1/2 tsp baking powder

1/4 tsp kosher salt

1 cup unsweetened almond milk (or cashew milk, or skim)

1 ½ cups old fashioned oats

1/2 oz mini marshmallows

1/3 oz mini chocolate chips

1 tsp graham cracker crumbs

วิธีทำ

Preheat the oven to 375F.

Spray a small baking dish or casserole with cooking spray. I used an 8.5" x 11" 2.5qt casserole dish for this.

Add the bananas to the bottom of a mixing bowl, and mash them with a fork.

Add the applesauce, brown sugar, cocoa powder, baking powder, salt, and vanilla extract, and stir to combine.

Add the milk. Whisk together.

Add the oats. Fold in.

Pour the mixture evenly into the baking dish.

Sprinkle the topping ingredients on top of the oats, press the marshmallows into the oats slightly.

Bake at 375 for 35 minutes.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 1 piece (1/4 of the dish
• แคลอรี่: 240 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 4 g
• ไขมันอิ่มตัว: 1 g
• ไขมันทรานส์: 1 g
• คอเลสเตอรอล: 1 mg
• โซเดียม: 297 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 48 g
• ใยอาหาร: 5 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 19 g
• โปรตีน: 5 g