Umami
Umami

Snacks

Tuna Salad Deviled Eggs

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

8 large hard boiled eggs

2 6 oz cans albacore tuna, packed in water, drained

1 tbsp red onion (minced)

1/3 cup light mayo (use compliant mayo for whole30)

1 teaspoon red wine vinegar

chopped fresh chives

salt and pepper (to taste)

วิธีทำ

In a medium bowl combine the egg yolks with mayo and mash.

Add tuna, red onion and red wine vinegar.

Scoop heaping spoonfuls of the tuna salad into the 16 halved eggs. Garnish with chives.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

4 egg halves

แคลอรี่

264 kcal

ไขมันทั้งหมด

16 g

ไขมันอิ่มตัว

3.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

397 mg

โซเดียม

472 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

3 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

26.5 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android