Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Air Fryer Sweet Potato Halves

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 minutes

เวลาทำ

32 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 medium sweet potato

1 tsp olive oil (for brushing)

วิธีทำ

Preheat your air fryer to 180C / 360F.

Slice your sweet potato in half lengthways.

Brush the cut sides with olive oil.

Place face down in a small baking dish that fits in your air fryer basket (or on parchment paper directly on the air fryer basket) and cook for 30 minutes.

Check in and see if they are soft throughout. Cook for another 10 minutes if needed.

Add toppings and serve.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

230 kcal

ไขมันทั้งหมด

4 g

ไขมันอิ่มตัว

1 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

3.4 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

124 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

45 g

ใยอาหาร

7 g

น้ำตาลทั้งหมด

9 g

โปรตีน

4 g

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

2 minutes

เวลาทำ

32 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android