Creeach Fam Recipes
Air Fryer Sweet Potato Halves
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ2 minutes
เวลาทำ32 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 medium sweet potato
1 tsp olive oil (for brushing)
วิธีทำ
Preheat your air fryer to 180C / 360F.
Slice your sweet potato in half lengthways.
Brush the cut sides with olive oil.
Place face down in a small baking dish that fits in your air fryer basket (or on parchment paper directly on the air fryer basket) and cook for 30 minutes.
Check in and see if they are soft throughout. Cook for another 10 minutes if needed.
Add toppings and serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
230 kcal
ไขมันทั้งหมด
4 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
3.4 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
124 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
45 g
ใยอาหาร
7 g
น้ำตาลทั้งหมด
9 g
โปรตีน
4 g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ2 minutes
เวลาทำ32 minutes
เวลารวม