Umami
Umami

Winters Family Meals

Sheet Pan Chicken Fajitas.

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

35 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 1/2 lb boneless (skinless chicken breasts, cut into 1/2 inch strips)

3 bell peppers (thinly sliced (I used red, yellow, green)

1 onion (thinly sliced)

2 Tbsp olive oil

Salt and pepper (to taste)

2 tsp chili powder

1 tsp cumin

1 tsp paprika

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp oregano

Juice of 1 lime

3 Tbsp chopped cilantro

Optional toppings: sour cream (avocado, shredded cheese, salsa)

Serve with flour tortillas or lettuce cups

วิธีทำ

Preheat oven to 400 degrees F.

Spread chicken, peppers and onions on a baking sheet sprayed with some cooking spray, drizzle with olive oil and season with salt and pepper.

In a small bowl, combine chili powder, cumin, paprika, garlic powder and oregano. Sprinkle the spices evenly over the chicken and peppers, tossing to coat and spread out in a single layer on the baking sheet.

Bake in the oven for about 20 to 25 minutes, tossing halfway through, and continue cooking until veggies are tender and chicken is cooked through. (if you want some char on your veggies, remove chicken from baking sheet and pop veggies under the broiler for about 3 to 5 minutes until the edges start to char slightly.)

Drizzle with lime juice and sprinkle with fresh cilantro. Serve with lettuce cups or tortillas and desired toppings. Enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 /4th of recipe

แคลอรี่

317 kcal

ไขมันทั้งหมด

11.5 g

ไขมันอิ่มตัว

2.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

246.1 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

8.7 g

ใยอาหาร

2.3 g

น้ำตาลทั้งหมด

4.6 g

โปรตีน

41.6 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

35 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android