Umami
Umami

High protein

Tiramisu Chia Seed Pudding

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

30g chia seeds

180g Plain Yoghurt

1/4 cup (1 shot) coffee

10ml maple syrup

5g cacao powder Mix all ingredients together.

Leave in the fridge for a minimum of 4 hours.

Sprinkle with cacao powder.

Enjoy! | Running 4 Meyer

วิธีทำ

-

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android