Lunch Recipes
Portobello Mushroom Pizzas
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
4 portobello mushrooms (gills and stems removed)
2 tablespoons olive oil (plus more for coating baking sheet)
1 teaspoon italian seasoning
¼ cup pizza sauce
½ cup shredded mozzarella cheese
4-6 cherry tomatoes (sliced)
2 garlic cloves (pressed)
วิธีทำ
Preheat oven to 450°F, and coat a baking sheet with olive oil.
In a small mixing bowl, mix together the olive oil, Italian seasoning and garlic.
Spread the mixture on the portobello mushrooms. Add the pizza sauce on top, followed by the mozzarella cheese and then the sliced cherry tomatoes.
Bake for 8-10 minutes in the preheated oven until the mushrooms soften slightly and the cheese melts. Enjoy immediately.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 g
แคลอรี่
134 kcal
ไขมันทั้งหมด
8 g
ไขมันอิ่มตัว
4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
22 mg
โซเดียม
265 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
6 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
3 g
โปรตีน
8 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม