Winters Family Meals
Easy Tuna Melts
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 ripe tomato (sliced)
2 english muffins (halved)
2 ounces cheddar cheese (shredded)
1 (5 ounce each) can tuna (in water, drained)
1 rib celery (finely diced)
1 green onion (sliced)
⅓ cup mayonnaise
1 teaspoon Dijon mustard
½ teaspoon fresh lemon juice
salt and black pepper (to taste)
วิธีทำ
Preheat oven to 400°F.
Combine tuna salad ingredients in a small bowl and mix well.
Place the English muffin halves on a baking sheet and broil 2-3 minutes or until they start to brown. Remove from the oven.
Divide the tuna mixture over the English muffins. Top with tomato slices and cheddar cheese.
Bake 10-15 minutes or until cheese is melted. Broil 1 minute if desired.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
590 kcal
ไขมันทั้งหมด
39 g
ไขมันอิ่มตัว
10 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
76 mg
โซเดียม
921 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
29 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
29 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ25 minutes
เวลารวม