Umami
Umami

Schmitz

4-Ingredient Applesauce Cookies: Healthy & Soft Baked

12 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1½ cups rolled oats

1 cup sweetened applesauce

1 cup peanut butter (or any nut or seed butter)

⅛ teaspoon cinnamon

วิธีทำ

Preheat oven to 350°F (180°C) and lightly grease or line a baking sheet.

In a large mixing bowl, combine oats, applesauce, peanut butter, and cinnamon. Mix until fully combined.

Form 12 equal balls of dough and place them on the baking sheet. Press each ball gently into a cookie shape.

Bake for 10–12 minutes or until edges are set.

Let cookies cool completely on the baking sheet. They’ll firm up as they rest.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 cookie

แคลอรี่

145 kcal

ไขมันทั้งหมด

9g

ไขมันอิ่มตัว

1g

ไขมันไม่อิ่มตัว

7g

ไขมันทรานส์

0g

คอเลสเตอรอล

0mg

โซเดียม

70mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

12g

ใยอาหาร

2g

น้ำตาลทั้งหมด

6g

โปรตีน

4g

12 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android