Umami
Umami

Kirby & Amy Inc.

Chicken Taco Casserole

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

40 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

4 cups shredded cooked chicken, from a rotisserie chicken

2 (14-to 15-ounce) cans black beans

1/2 cup pickled jalapeños

1 (12 ounce) jar salsa

8 ounces shredded Mexican cheese

A handful of tortilla chips

วิธีทำ

Preheat the oven to 350°F.

In a 3-quart baking dish, toss together the chicken, beans with their liquid, and jalapeños. Top with a layer of the salsa, then sprinkle evenly with the cheese. Crumble the tortilla chips evenly over the cheese. Bake the casserole until the filling is bubbling, about 30 minutes. Serve with sour cream.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

3156 kcal

ไขมันทั้งหมด

151 g

ไขมันอิ่มตัว

61 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

723 mg

โซเดียม

8023 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

209 g

ใยอาหาร

70 g

น้ำตาลทั้งหมด

20 g

โปรตีน

244 g

-

จำนวนที่เสิร์ฟ

40 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android