5 Ingredient Coconut Curry

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 3 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 15 minutes

ส่วนผสม

1 can coconut milk

2 tablespoons red curry paste

2 small heads broccoli (and/or other veggies of choice)

1 can chickpeas, rinsed and drained

1/2 tablespoon cornstarch dissolved in 2 tablespoons cold water

optional: minced garlic or onion

วิธีทำ

Saute broccoli (and onion/garlic if you’re using it) in a tablespoon of oil. After a few minutes, add the coconut milk and let simmer for 5-8 minutes. The broccoli should soften but still be tender-crisp.

Add the curry paste to the pan and whisk it until it combines with the coconut milk. Add the chickpeas.

Bring to a slight boil and add the cornstarch. Boil for about a minute, then reduce heat and let cool slightly. Sauce will thicken as the mixture cools.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 518
• ไขมันทั้งหมด: 26.2 g
• ไขมันอิ่มตัว: 19.5 g
• ไขมันทรานส์: 0 g
• คอเลสเตอรอล: 0 mg
• โซเดียม: 242 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 57.6 g
• ใยอาหาร: 11.1 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 11.5 g
• โปรตีน: 19.1 g