Umami
Umami

M’s Favourite Dinners

Sweet Potato Nachos

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 170 gram bags of sweet potato chips

3 cups grated cheddar cheese

1 cup frozen corn (thawed and dried)

1 cup cooked black beans (drained, rinsed, and dried)

¼ cup chopped red onion

Extra toppings: cilantro, pickled jalapeño peppers, chopped tomatoes, minced red pepper, diced avocado

Optional dips: guacamole, sour cream, salsa

วิธีทำ

preheat oven

Preheat your oven to 350 degrees Fahrenheit. Line a baking sheet with parchment paper and empty one bag of sweet potato chips on top. Spread them out then top them with half of the cheese, corn, black beans, and red onion.

layer nachos

Layer the second bag of chips on top then cover the nachos with the remaining cheese, corn, black beans, and red onion.

bake nachos

Bake the nachos for 12-15 minutes, or until the cheese has melted. Serve the nachos with any or all of the optional toppings and dips on the side.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 serving = ⅛ of the rec

แคลอรี่

422 kcal

ไขมันทั้งหมด

23 g

ไขมันอิ่มตัว

9 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

11 g

ไขมันทรานส์

1 g

คอเลสเตอรอล

42 mg

โซเดียม

418 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

40 g

ใยอาหาร

5 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

15 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android