Umami
Umami

New Recipes

Greek-Style Garlic Chicken Breasts

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

8 hours 20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

4 skinless, boneless chicken breast halves

1 cup extra virgin olive oil

1 medium lemon, juiced

2 teaspoons crushed garlic

1 ½ teaspoons black pepper

1 teaspoon salt

⅓ teaspoon paprika

วิธีทำ

Cut three slits in each chicken breast to allow marinade to penetrate. Place chicken into a large bowl.

Whisk oil, lemon juice, garlic, pepper, salt, and paprika together for about 30 seconds. Pour over chicken; use your hands to work marinade into chicken. Cover and refrigerate, 8 hours to overnight.

Preheat an outdoor grill for medium heat and lightly oil the grate.

Cook chicken on the preheated grill until meat is no longer pink and juices run clear, 10 to 12 minutes, flipping halfway through. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 165 degrees F (74 degrees C).

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

644 kcal

ไขมันทั้งหมด

58 g

ไขมันอิ่มตัว

8 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

68 mg

โซเดียม

660 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

4 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

28 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

8 hours 20 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android