Baked Ranch Chicken

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 45 minutes

ส่วนผสม

1 ounce ranch dressing mix

½ cup breadcrumbs

½ cup parmesan cheese (freshly grated)

4 chicken breasts (skinless and boneless)

½ cup mayonnaise

วิธีทำ

Preheat the oven: Preheat the oven to 375°F. Spray a 9x13-inch baking dish with cooking spray.

Prep Dredge: In a shallow plate, combine the ranch dressing mix with the breadcrumbs and parmesan cheese. Place the mayo in another shallow plate.

Coat Chicken: Dredge the chicken breasts first through mayo on both sides, then through the breadcrumb mixture. Place into the prepared baking dish.

Bake: Transfer the baking dish to the preheated oven and bake for 40 minutes or until a thermometer reads 165°F when inserted into the thickest part of the chicken breast.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 1 breast
• แคลอรี่: 441 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 28 g
• ไขมันอิ่มตัว: 6 g
• คอเลสเตอรอล: 93 mg
• โซเดียม: 1140 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 14 g
• ใยอาหาร: 1 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 1 g
• โปรตีน: 31 g