Umami
Umami

Scanned Recipes

Chimichurri Chickpea Rice Pilaf Bowl with tzatziki and almon

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

15½ oz. Canned Chickpeas

8 oz. Cooked White Rice

1 Roma Tomato

1 Lemon

4 oz. Mixed Diced Peppers

Info 2 oz. Tzatziki Cup

Info 1 oz. Roasted Sliced Almonds

¼ oz. Cilantro

⅕ oz. Chimichurri Seasoning

1 tsp. Portuguese Piri Piri Blend

วิธีทำ

-

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

480

ไขมันทั้งหมด

20g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

1420mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

61g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

15g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android