Umami
Umami

Keto

Keto Fat Bombs

Keto

16 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

8 oz. cream cheese, softened to room temperature

1/2 c. keto-friendly peanut butter

1/4 c. coconut oil, plus 2 tbsp.

1/4 tsp. kosher salt

1/2 c. keto-friendly dark chocolate chips (such as Lily's)

วิธีทำ

Line a small baking sheet with parchment paper. In a medium bowl, combine cream cheese, peanut butter, ¼ cup coconut oil, and salt. Using a hand mixer, beat mixture until fully combined, about 2 minutes. Place bowl in freezer to firm up slightly, 10 to 15 minutes.

When peanut butter mixture has hardened, use a small cookie scoop or spoon to create tablespoon-sized balls. Place in refrigerator to harden, 5 minutes.

Meanwhile, make chocolate drizzle: combine chocolate chips and remaining coconut oil in a microwave safe bowl and microwave in 30 second intervals until fully melted. Drizzle over peanut butter balls and place back in refrigerator to harden, 5 minutes.

To store, keep covered in refrigerator.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

2795

ไขมันทั้งหมด

264 g

ไขมันอิ่มตัว

150 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

252 mg

โซเดียม

1229 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

63 g

ใยอาหาร

16 g

น้ำตาลทั้งหมด

43 g

โปรตีน

49 g

16 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

30 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android