Umami
Umami

High protein

Crunchy Asian Cabbage Slaw with Addictive Sesame Dressing: D

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 cups green cabbage, finely shredded

1 cup red cabbage, finely shredded

1 cup carrots, grated

1/2 cup green onions, sliced

1/2 cup cilantro, chopped

1/4 cup sliced almonds or peanuts (optional)

1/4 cup sesame oil

2 tablespoons soy sauce

2 tablespoons rice vinegar

1 tablespoon honey or maple syrup

1 teaspoon fresh ginger, grated

1 teaspoon garlic, minced

1 teaspoon sesame seeds

วิธีทำ

In a large bowl, combine the green cabbage, red cabbage, carrots, green onions, cilantro, and nuts if using. Toss well to mix all the ingredients evenly.

In a separate small bowl, whisk together the sesame oil, soy sauce, rice vinegar, honey or maple syrup, ginger, garlic, and sesame seeds until well combined.

Pour the dressing over the cabbage mixture and toss until all the vegetables are coated evenly.

For the best flavor, let the slaw sit for at least 15 minutes before serving to allow the flavors to meld.

Serve chilled or at room temperature as a side dish or light meal.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

150

ไขมันทั้งหมด

13g

ไขมันอิ่มตัว

1.5g

ไขมันไม่อิ่มตัว

11.5g

ไขมันทรานส์

0g

คอเลสเตอรอล

0mg

โซเดียม

200mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

8g

ใยอาหาร

2g

น้ำตาลทั้งหมด

5g

โปรตีน

3g

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android