Sweet, Sticky, and Spicy Chicken

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 10 minutes
• เวลารวม: 22 minutes

ส่วนผสม

¼ cup soy sauce

2 tablespoons honey

2 tablespoons hot sauce

1 tablespoon brown sugar

2 teaspoons chopped fresh ginger root

2 teaspoons chopped garlic

4 skinless, boneless chicken breast halves - cut into 1/2 inch strips

salt and pepper to taste

1 tablespoon vegetable oil

วิธีทำ

Whisk soy sauce, honey, hot sauce, brown sugar, ginger, and garlic together in a small bowl; set sauce aside.

Lightly season chicken with salt and pepper.

Heat oil in a large skillet over medium heat. Add chicken; cook and stir until browned, about 1 minute per side. Pour sauce over chicken; simmer, uncovered, until sauce thickens, 8 to 10 minutes.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 232 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 9 g
• ไขมันอิ่มตัว: 2 g
• ไขมันไม่อิ่มตัว: 0 g
• คอเลสเตอรอล: 59 mg
• โซเดียม: 1176 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 14 g
• ใยอาหาร: 0 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 12 g
• โปรตีน: 23 g