Cowboy Mashed Potatoes

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 10 servings
• เวลาทำ: 20 minutes
• เวลารวม: 40 minutes

ส่วนผสม

1 pound red potatoes

1 pound Yukon Gold (yellow) potatoes

1 fresh jalapeno pepper, sliced

12 ounces baby carrots

4 cloves garlic

1 (10 ounce) package frozen white corn, thawed

¼ cup butter

½ cup shredded Cheddar cheese

salt and pepper to taste

วิธีทำ

Place red potatoes, yellow potatoes, jalapeno pepper, carrots and garlic cloves in a large pot. Cover with water, and bring to a boil over high heat. Cook 15 to 20 minutes, or until potatoes are tender. Drain water from pot.

Stir in corn and butter. Mash the mixture with a potato masher until butter is melted and potatoes have reached desired consistency. Mix in cheese, salt, and pepper. Serve hot.

ข้อมูลโภชนาการ

• แคลอรี่: 175 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 7 g
• ไขมันอิ่มตัว: 4 g
• ไขมันไม่อิ่มตัว: 0 g
• คอเลสเตอรอล: 19 mg
• โซเดียม: 108 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 25 g
• ใยอาหาร: 3 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 2 g
• โปรตีน: 5 g