Umami
Umami

Rezeptbuch

Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

30 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

800 g Hokkaidokürbis(se) (geputzt gewogen)

600 g Möhre(n) (geschält gewogen)

1 Stück(e) Ingwer (ca. 5 cm lang)

1 Zwiebel (n)

2 EL Butter

1 Liter Gemüsebrühe

500 ml Kokosmilch

Salz und Pfeffer

Sojasauce

1 Zitrone(n), Saft davon

Koriandergrün (zum Garnieren)

วิธีทำ

-

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 Portion

แคลอรี่

521 kcal

ไขมันทั้งหมด

41.3 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

29.79 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

8.32 g

6 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

30 minutes

เวลาทำ

50 minutes

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android