Recipes
Air Fryer Fried Chicken
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ4 minutes
เวลาทำ29 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1/2 cup all purpose flour
1 egg beaten
4 small chicken thighs (skin on)
1 1/2 tablespoons Old Bay Seasoning
1 teaspoon seasoning salt
cooking spray if desired
วิธีทำ
Pre-heat the Air Fryer to 390 degrees.
Whisk together the flour, salt and the Old Bay.
Dredge the chicken through the flour mixture, then into the egg, then back into the flour mixture again. Shake off excess flour very well. If you want to, you can spray the chicken with cooking spray lightly at this point, but I don't bother.
Place the 4 chicken thighs into the bottom of the AirFryer cooking compartment. Cook for 25 minutes or until the chicken reaches 180 degrees.
Remove and serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
327 kcal
ไขมันทั้งหมด
20 g
ไขมันอิ่มตัว
5 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
151 mg
โซเดียม
686 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
13 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
21 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ4 minutes
เวลาทำ29 minutes
เวลารวม