Umami
Umami

Quick Weeknight Dinners

Healthy Buffalo Chicken Salad

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

3 cups cooked chicken breast, diced or shredded

1/4 cup mayonnaise

1/4 cup Greek Yogurt

1/2 cup buffalo sauce

1/2 cup diced celery

1/4 cup chopped green onion

1/4 cup fresh dill, chopped

1/2 teaspoon salt, plus more to taste

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon white vinegar

juice of one lemon

วิธีทำ

Combine all of the ingredients in a large mixing bowl and stir until well combined.

Serve immediately or store in an air-tight container in the refrigerator for 3-4 days.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

3/4 cup

แคลอรี่

438

ไขมันทั้งหมด

25.2 g

ไขมันอิ่มตัว

4.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

0.1 g

คอเลสเตอรอล

135.7 mg

โซเดียม

1181.6 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

12.3 g

ใยอาหาร

0.5 g

น้ำตาลทั้งหมด

5.5 g

โปรตีน

39 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android