Frozen Greek Yogurt Blueberry Treats

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 10 minutes
• เวลารวม: 6 hours 10 minutes

ส่วนผสม

2 cups Blueberries

2 cups Greek Yogurt

2 tbsp Sugar Alternative

วิธีทำ

Place your food ingredients (blueberries, Yogurt, and Sweetener) into a blender,food processor or Vitamix (what I use)

Blend until desired consistency is reached (depending on your desired amount of fruit chunks if any).

Fill each cup/mold halfway with your blend.

Cover the top of each cup with foil or plastic wrap. Make sure that this is secure enough to hold a stick in place.

Punch a hole in the foil/wrap and then place your stick into that hole.

Freeze for 5-6 hours prior to serving

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 1 g
• แคลอรี่: 106 kcal
• คอเลสเตอรอล: 5 mg
• โซเดียม: 36 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 15 g
• ใยอาหาร: 1 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 11 g
• โปรตีน: 10 g